Cranio Sacral
Stille, die bewegt.
Seit 2012 arbeite ich in meiner eigenen Praxis und beschäftige mich intensiv mit der Cranio Sacralen Körperarbeit, die eine wunderbare Methode ist, um mit sanften Impulsen Blockaden im Körper zu lösen. Es wird vorwiegend eine Balance am Schädel (Cranium), Rumpf und Kreuzbein (Sacrum) hergestellt, daher die Bezeichnung Craniosacral. Dabei wird dem Craniosacral-Rhyhmus an verschiedensten Stellen des Körpers mit den Händen „gelauscht“ und das System mit spezifischen Techniken harmonisiert.
Mit einer Cranio werden sowohl das autonome und zentrale Nervensystem als auch der Bewegungsapparat unterstützt. Der Körper wird von außen nach innen entspannt. Das breite Anwendungsspektrum reicht einerseits von der Regeneration und Gesunderhaltung bis zur Heilungsunterstützung und Immunstärkung.
Anwendungsmöglichkeiten Cranio Sacral:
Dem Körper etwas Gutes tun
Cranio unterstützt die Gesundheit und den Körper und hilft insbesondere bei folgenden Themen:
- Ausgleich von körperlichen Blockaden – speziell für Vielsitzer und Vielsteher
- Entspannung und Wohlbefinden – zur Ruhe kommen und Energie tanken
- Begleitung von psychotherapeutischen Behandlungen
- Unterstützung von schulmedizinischen Behandlungen nach Unfällen und Verletzungen
- Entspannung von Kiefer und Kiefermuskulatur
- Beitrag für eine gesunde Work-Life-Balance
- Zur Gesundheitsvorsorge …
Kinder und Jugendliche optimal unterstützen
Cranio unterstützt bei Kindern und Jugendlichen die gesunde Entwicklung insbesondere bei folgenden Themen:
- Stärkung des inneren Gleichgewichts
- Unterstützung von schulmedizinischen Behandlungen nach Unfällen und Verletzungen
- Entspannung von Kiefer und Kiefermuskulatur
- Unterstützung bei Veränderung (neue Lebensphase) wie z.B. Schuleintritt
- Entlastung beim Tragen einer Zahnspange und bei kieferorthopädischen Eingriffen
- Unterstützung von schulmedizinischen Behandlungen im Bereich HNO
Vor und nach der Geburt - für Mutter und Baby
Während der Geburt haben auf den kleinen Körper massive Kräfte gewirkt. Die Behandlung kann das Kind dabei unterstützen:
- leichter in Balance zu kommen
- Linderung schwieriger Erfahrungen während der Geburt
- Unterstützung des guten Schlafs
- Ausgleich des Gemüts
- Unterstützung der Verdauung und des Immunsystems
- Hilfestellungen für den Bewegungsapparat und die Koordinationsfähigkeit
In der Schwangerschaft und nach der Geburt ist die Cranio eine wohltuende Methode zur Begleitung und Entspannung. Vor allem kann sie folgendermaßen unterstützen:
- den Beckenboden vor der Geburt entspannen und gut vorbereiten
- das Vertrauen in den eigenen Körper stärken
- Hilfestellung bei der Verarbeitung schwieriger Erlebnisse bei der Geburt
- Unterstützung beim Wiederfinden von Ruhe und Gelassenheit
- Ausgleich von Becken und Kreuzbein nach der Geburt
Immunsystem stärken
Inhalt des Toggles hier rein
Ablauf:
Sie liegen ca. 45 – 60 Minuten (Kinder brauchen oft wesentlich kürzere Impulse 15 – 30 min) in bequemer Alltagsbekleidung auf dem Massagetisch. Die Anwendung erfolgt durch sanfte Berührungen, die etwa 1 – 3 Gramm leicht sind.
Eine energetische Behandlung ersetzt keinen Arztbesuch, kann diesen aber wunderbar ergänzen.
Kinesiologie und Gesundheitstraining
Für alle, die mehr aus ihrem Leben machen wollen
Mit meinem ganzheitlichen Programm, das nachhaltig Freude macht, begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Aufbauend auf permanenten Fortbildungen (basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe, Entspannungstechniken und Motivation) habe ich das Gesundheitstraining entwickelt. Dieses schließt selbstverständlich auch die Cranio mit ein.
Was sehen wir uns beim Gesundheitscoaching genau an?
- Ernährungsoptimierung für Körper, Geist und Seele
- Finden von Nahrungsmitteln und Kräutern, die Ihre Gesundheit unterstützen
- Unterstützung des Immunsystems
- Darmaufbau und Anregung der Entgiftung
- Einschränkende Emotionen und inneren Überzeugungen und deren Lösung
- Positive Affirmationen, die im täglichen Leben eingebaut werden können
- Das Erlernen von Entspannungs- und Visualisierungstechniken
- Motivationstechniken
- Wie Veränderung gelingt
- …
Ablauf des Gesundheitstrainings:
Wir klären zuerst Ihr Anliegen in einem Gespräch. Gemeinsam sehen wir uns all jene Stressoren an, die Blockaden verursachen und dadurch die Lebensqualität einschränken können. Dann suchen wir Lösungen, die die Grundlagen für Veränderung schaffen, damit wieder mehr positive Lebensenergie zur Verfügung steht. Wesentliche Punkte sind:
- Klärung der Ist-Situation
- Stressoren und Blockaden erkennen und benennen
- Ziele formulieren
- Ressourcen finden und stärken
- Veränderung leben
Ich bin da und begleite Sie. Je nach Thema treffen wir uns wöchentlich oder in längeren Intervallen zu einer Cranio, einem Gespräch oder einem Online-Termin.
Hier noch ein Feedback einer Klientin:
„Ich möchte mich ganz herzlich für die Begleitung in diesem Jahr bedanken. Dank Deiner Unterstützung geht es mir sehr gut und ich habe meine Lebensfreude wieder gefunden.“(A.M.)
Ich führe keine Diagnosen, Therapien oder Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Mein Programm versteht sich als Ergänzung, nicht aber als Ersatz für medizinische und psychotherapeutische Diagnose und Therapie.
Seminare
Kräuterwanderungen und Workshops
Seit meiner Kindheit liebe ich Kräuter. Ich bin fasziniert von ihrer Schönheit und Wirkung, aber auch von dem großen Wissen, das schon unsere Ahnen darüber hatten. Mir ist es ein großes Anliegen, dieses alte Wissen zu erhalten und es mit neuen Erkenntnissen aus der Wissenschaft zu kombinieren. Mein fundiertes Wissen habe ich mir an der Universität für Bodenkultur und als Dipl. Wildkräuterguide angeeignet. Ich biete Workshops, Kräuterwanderungen und Online Seminare an.
Mentalfeld-Technik (MFT)
Hilfe zur Selbsthilfe.
MFT ist eine sehr schnell wirksame Balance, die in vielen Situationen angewendet werden kann. Sie wirkt entspannend, belebend und lässt die Energien frei von Blockaden fließen.
Ich folge in meiner Arbeit der MFT nach Dr. med. Dietrich Klinghardt. Dabei werden mehrere Akupressurpunkte auf einem Meridianabschnitt gleichzeitig und in einer bestimmten Reihenfolge sanft berührt.
Einmal erlernt, können Sie die Methode auch alleine zu Hause anwenden, um sich selbst energetisch auszugleichen.