Cranio Sacral Therapie
Stille, die bewegt.
Seit 2012 arbeite ich in meiner eigenen Praxis und beschäftige mich intensiv mit der Cranio Sacralen Körperarbeit, die eine wunderbare Methode ist, um mit sanften Impulsen Blockaden im Körper zu lösen. Es wird vorwiegend eine Balance am Schädel (Cranium), Rumpf und Kreuzbein (Sacrum) hergestellt, daher die Bezeichnung Craniosacral. Dabei wird dem Craniosacral-Rhyhmus an verschiedensten Stellen des Körpers mit den Händen „gelauscht“ und das System mit spezifischen Techniken harmonisiert.
Mit einer Cranio werden sowohl das autonome und zentrale Nervensystem als auch der Bewegungsapparat unterstützt. Der Körper wird von außen nach innen entspannt. Das breite Anwendungsspektrum reicht einerseits von der Regeneration und Gesunderhaltung bis zur Heilungsunterstützung und Immunstärkung.
Anwendungsmöglichkeiten Cranio Sacral:
Dem Körper etwas Gutes tun
Cranio unterstützt die Gesundheit und den Körper und hilft insbesondere bei folgenden Themen:
- Ausgleich von körperlichen Blockaden – speziell für Vielsitzer und Vielsteher
- Entspannung und Wohlbefinden – zur Ruhe kommen und Energie tanken
- Begleitung von psychotherapeutischen Behandlungen
- Unterstützung von schulmedizinischen Behandlungen nach Unfällen und Verletzungen
- Entspannung von Kiefer und Kiefermuskulatur
- Beitrag für eine gesunde Work-Life-Balance
- Zur Gesundheitsvorsorge …
Kinder und Jugendliche optimal unterstützen
Cranio unterstützt bei Kindern und Jugendlichen die gesunde Entwicklung insbesondere bei folgenden Themen:
- Stärkung des inneren Gleichgewichts
- Unterstützung von schulmedizinischen Behandlungen nach Unfällen und Verletzungen
- Entspannung von Kiefer und Kiefermuskulatur
- Unterstützung bei Veränderung (neue Lebensphase) wie z.B. Schuleintritt
- Entlastung beim Tragen einer Zahnspange und bei kieferorthopädischen Eingriffen
- Unterstützung von schulmedizinischen Behandlungen im Bereich HNO
Vor und nach der Geburt - für Mutter und Baby
Während der Geburt haben auf den kleinen Körper massive Kräfte gewirkt. Die Behandlung kann das Kind dabei unterstützen:
- leichter in Balance zu kommen
- Linderung schwieriger Erfahrungen während der Geburt
- Unterstützung des guten Schlafs
- Ausgleich des Gemüts
- Unterstützung der Verdauung und des Immunsystems
- Hilfestellungen für den Bewegungsapparat und die Koordinationsfähigkeit
In der Schwangerschaft und nach der Geburt ist die Cranio eine wohltuende Methode zur Begleitung und Entspannung. Vor allem kann sie folgendermaßen unterstützen:
- den Beckenboden vor der Geburt entspannen und gut vorbereiten
- das Vertrauen in den eigenen Körper stärken
- Hilfestellung bei der Verarbeitung schwieriger Erlebnisse bei der Geburt
- Unterstützung beim Wiederfinden von Ruhe und Gelassenheit
- Ausgleich von Becken und Kreuzbein nach der Geburt
Immunsystem stärken
Inhalt des Toggles hier rein
Ablauf:
Sie liegen ca. 45 – 60 Minuten (Kinder brauchen oft wesentlich kürzere Impulse 15 – 30 min) in bequemer Alltagsbekleidung auf dem Massagetisch. Die Anwendung erfolgt durch sanfte Berührungen, die etwa 1 – 3 Gramm leicht sind.
Eine energetische Behandlung ersetzt keinen Arztbesuch, kann diesen aber wunderbar ergänzen.
Heilmassage und mehr
Heilmassage
Die Heilmassage ist eine effektive Methode, um körperliche Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch verschiedene Techniken wie klassische Massage, Lymphdrainage, Faszienmanipulation und Triggerpunkttherapie helfe ich Ihnen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren.
Mentaltraining
Mentaltraining unterstützt Sie dabei, Ihre mentalen Stärken zu entdecken und auszubauen. Es hilft Ihnen, Stress zu bewältigen, Ihre Konzentration zu verbessern und ein positives Mindset zu entwickeln. So kann ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Balance und Selbstbewusstsein begleiten.
Klopfakupressur (EFT)
Die Klopfakupressur, auch bekannt als Emotional Freedom Techniques (EFT), ist eine einfache und wirkungsvolle Methode zur Reduzierung von emotionalem Stress und zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens. Durch das sanfte Klopfen auf spezifische Akupressurpunkte können emotionale Blockaden gelöst und das energetische Gleichgewicht wiederhergestellt werden.
Seminare
Kräuterwanderungen und Workshops
Seit meiner Kindheit liebe ich Kräuter. Ich bin fasziniert von ihrer Schönheit und Wirkung, aber auch von dem großen Wissen, das schon unsere Ahnen darüber hatten. Mir ist es ein großes Anliegen, dieses alte Wissen zu erhalten und es mit neuen Erkenntnissen aus der Wissenschaft zu kombinieren. Mein fundiertes Wissen habe ich mir an der Universität für Bodenkultur angeeignet. Ich biete Workshops, Kräuterwanderungen und Online Seminare an.
Wilde Kräuter sicher bestimmen und im Alltag verwenden lernen
- Wir wandern am Rohrendorfer Saubühel oder in der Rohrendorfer Au.
- Ziel ist es, dass du die häufigsten Wildkräuter sicher in der Natur erkennen kannst.
- Wissenswertes über Volksheilkunde und nachgewiesene Wirkung der Wildkräuter.
- Es gibt viele Rezepte und Tipps und du lernst Verarbeitungsmöglichkeiten für Küche und zur Gesundheitsvorsorge.
Termine:
Runde „Au“ 28.03.25, 14.00 bis ca. 15.30
Runde „Berg“: 05.04.25, 10.00 bis ca. 11.30
Ort:
Rohrendorf bei Krems,
Runde „Au“: Parkplatz bei Pizzeria Giovanni
Runde „Berg“: Parkplatz Viehdrift
Mentalfeld-Technik (MFT)
Hilfe zur Selbsthilfe.
MFT ist eine sehr schnell wirksame Balance, die in vielen Situationen angewendet werden kann. Sie wirkt entspannend, belebend und lässt die Energien frei von Blockaden fließen.
Einmal erlernt, können Sie die Methode auch alleine zu Hause anwenden, um sich selbst leichter auszugleichen.